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@阳光家长，一份事关“成长”的重要约定请您查收！
发布者：惠州培文 2021-06-17 13:36:55
“五项管理” 落地生根
助力学生健康成长
北大培文大亚湾实验学校
致家长朋友的一封信
亲爱的家长朋友：
您好！
感谢您一直对北大培文大亚湾实验学校各项工作的全力支持与充分理解！孩子的健康快乐成长需要我们始终紧握双手、协力共进！
2021年1月以来，教育部陆续出台了中小学生手机、睡眠、作业、读物、体质等五项管理的政策文件。为响应教育部2021年工作要点中关于加强中小学生手机、睡眠、作业、读物、体质等五项管理的要求，学校高度重视，积极采取多项管理措施，积极营造有利于学生健康成长的良好环境，减轻学生过重课业负担，丰富学生的阅读，保护学生的视力，保证学生的睡眠，让学生拥有强健的体魄和积极阳光的心态。
为进一步落实教育部加强中小学生“五项管理”的要求，家校协作科学育人，共同帮助孩子养成健康生活习惯，培养孩子自我管理能力，促进孩子健康成长，让我们一起积极行动起来。现将学校落实“五项管理”工作的行动目标和建议分享给您，请您认真阅读。
一
手机管理
随着手机的日益普及，学生使用手机的频率越来越高。为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，进一步营造良好的学习氛围，提高教育教学实效，促进学生身心健康，需要家长和学校紧密配合，共同做好孩子使用手机的管理。
根据教育部印发的有关文件要求，学校规定学生不得将个人手机带入校园。在校期间，家长如有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课老师联系。
为把相关要求落到实处
学校特向您倡议
#01
科学引导，有效沟通
家校共育，营造良好的家庭氛围，促进孩子心理健康，预防少陪伴而导致的沉迷于网络和手机游戏。
家长与学校共同对学生进行科学使用手机等电子设备的教育，引导学生遵守学校管理制度，正确利用网络，帮助学生形成科学使用手机等电子设备的良好习惯。杜绝手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，避免极端事件。
#02
以身作则，树立榜样
家校合作，家长从自身做起，言传身教，坚决杜绝不当使用手机等电子设备，在多元路径中增强亲子关系，培养学生健康的兴趣爱好，助力学生自主管理，促进学生健康成长。
#03
文明上网 绿色上网
家长要引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏等不当行为。
二
睡眠管理
睡眠是机体复原和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
北大培文大亚湾实验学校认真贯彻执行“加强中小学生睡眠管理工作”的要求，制定了睡眠管理制度，规定每天中午12:00-13:40为午睡时间，不得占用。让我们家校合作，共同为孩子创设一个良好的睡眠环境。
为把相关要求落到实处
学校特向您倡议
#01
制定休息时间表
帮助孩子制订作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息，养成每日按时就寝的习惯。
家长需了解科学睡眠知识，重视睡眠管理，确保小学阶段的孩子每天睡眠时间达到10小时，初中阶段的孩子每天睡眠时间达到9小时，高中阶段的孩子每天睡眠时间达到8小时。
#02
养成良好习惯
帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
#03
营造良好环境
给孩子营造良好的睡眠环境，控制室内光源，屏蔽噪音，确保孩子身心放松、按时安静就寝。
三
作业管理
作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学活动的必要补充。北大培文大亚湾实验学校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟；初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。此外，学校严禁给家长布置作业或要求家长批改作业。
我校将作业设计作为校本教研重点，以课程标准要求作为依据，系统化选编、改编、创编符合学习规律、体现素质教育导向的基础性作业。并针对各年级的不同情况，合理布置书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术欣赏、社会与劳动实践等不同类型作业，促进学生的全面发展。
为把相关要求落到实处
学校特向您倡议
#01
制定学习计划
培养孩子学习自觉性。请家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
#02
培养良好的学习习惯
由陪伴到自觉，逐步培养孩子按时作业、独立检查，端正姿势等习惯的养成，鼓励学生自我检查、说出错处、改正错误。
督促读写姿势的“一拳一尺一寸”的要求以及用眼卫生，防止近视、切实落实眼保健操。
#03
减少课业培训
不要加重孩子学习负担。建议家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，以免额外增加孩子的身体和心理负担。
合理安排学生课余生活。家长应引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。
四
读物管理
书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。根据《中小学生课外读物进校园管理办法》，我校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。
“在博物馆中建学校，在图书馆中建学校”，学校大力倡导学生爱读书、读好书、善读书。开放式图书阅览中心藏书超过40000册，班级图书角，生活阅读区让同学们可以尽情享受阅读。同时，学校积极开展校园读书节、阅读比赛等活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯，优化校园阅读环境，推动书香校园建设。
为把相关要求落到实处
学校特向您倡议
#01
多读书
营造书香家庭氛围，鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。
#02
读好书
请家长认真了解读物推荐目录，为孩子选购主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧的书籍。
#03
好读书
给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。
五
体质管理
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。
北大培文大亚湾实验学校以课（体育课），操（大课间，上下午眼保健操）和节（体育节）为抓手，在充分保证学生每天在校锻炼一小时的基础上，让每个学生都能掌握基本运动技能。除保障在校充足的锻炼时间和质量外，孩子课后、周末及节假日的体锻活动需要您的监督。现向您发出以下倡议：
为把相关要求落到实处
学校特向您倡议
#01
积极锻炼
引导孩子积极参加体育锻炼。请家长选择适合孩子身体和年龄特点的体育运动项目，保证锻炼时间。同时，要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
#02
健康用眼
引导孩子养成良好用眼的习惯，监督并及时纠正孩子不良的书写姿势，严格控制孩子居家期间使用电脑、手机等电子产品的时间，严格控制看电视的时间，建议使用电子产品30分钟后，应休息远眺放松10分钟
#03
合理膳食
确保孩子合理膳食。均衡营养有助于孩子身体的健康，避免营养过剩造成孩子肥胖，给孩子的未来健康埋下隐患。
亲爱的家长朋友，孩子健康成长，成为德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人，成为“儒雅男生、优雅女生”是我们共同的目标。
落实好“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们家校携手，扬帆起航，共同助力孩子全面发展，健康成长！
通讯员 | 矫阿慧 编辑 | 培文君
审核 | 彭涛
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