校友说 | 在纽大学习心理学是怎样一种体验？
发布者：省实AP国际课程
2023-02-16 16:56:11
在海外就读人文社科类专业是怎样的体验？
有什么给学弟学妹们的学习及升学规划建议？
现阶段赴美留学有哪些注意事项？
2月11日（周六）晚，我们邀请了省实AP2018届毕业生、目前就读于纽约大学应用心理学专业的陈雨星学姐，为大家直播分享在纽约大学的校园学习生活。干货满满，亮点纷呈，让我们一起回顾分享中的精彩内容~
纽约大学简称NYU，是一所位于纽约的世界著名私立综合性研究型大学，成立于1831年。纽约大学由18个学院和研究所组成，已经成为全美国境内规模最大的私立非营利高等教育机构之一，同时也是美国唯一一座位于纽约心脏地带的私立名校。主校区地处于纽约州纽约市曼哈顿岛下城及布鲁克林区。纽约大学同时在伦敦、马德里、悉尼、柏林、巴黎等地共设立11个全球学术中心。
截止2020年，纽约大学的校友、教授及研究人员共有38名诺贝尔奖得主、5名菲尔兹奖得主、8名图灵奖得主，9名美国国家科学奖章得主，16名普利策奖得主，以及全美大学最多的22名奥斯卡金像奖得主。
在纽约大学，你将收获：
✔高质量的学术学习体验
✔优质的校友资源
✔丰富多彩的校园生活
✔了解和融入多元化文化社区的机会
✔更加独立广阔的社会认知
✔自主独立、批判思考、领导及创新等能力
......
纽大位于市中心的华盛顿广场与格林尼治村，是全球艺术交流互动的重镇之一。区别于传统的封闭校园环境，纽约大学没有围墙般的校园，校园与整个纽约市融为一体，可以说纽约大学是以整个纽约市为自己的校园。因此，校园里充满了自由气息和奇遇氛围。从教学楼下来，你可能会突然邂逅一家著名的美食餐厅，亦或是走进一片繁华的商圈购物区，闯入一处秀美的名胜古迹......带给学生们无与伦比的文化冲击力！直面的文化感受，切身的城市探索，让学生更加亲近这个城市的文化。
纽约大学拥有3个分校+18个学院+11个国际学术中心。每年，在读学生可以自主选择到其中一个学习点进行为期一个学期或是一年的交流学习，你将会有机会去到伦敦、巴黎、布拉格等城市，感受不同国家或地区的文化熏陶和学术氛围。
每年五月，纽约大学都会在格林威治村举办盛大的舞会来庆祝学生们顺利毕业。
五月份，时值草莓丰收的季节，所以这场嘉年华不仅包括游戏、互送礼物、互动摊位、现场音乐等环节，还有纽约市最长的草莓蛋糕。学生们正好赶上草莓丰收的季节，享受季节性甜点，师生们共度时光。
Club Fest 社团节
纽约大学每年九月都会举办一个叫Club Fest的节日，这是社团联合会的一个庆典，也是为了欢迎新生的到来。此时，纽约大学的300+社团齐上阵，现场会有很多招新活动和欢迎仪式，同学们可以利用这些机会去结识新朋友、拓展人脉资源，是一次很好的互动交际的机会。
各种折扣艺术观赏票
除了这些大型文化活动，在读学生还能享受各种博物馆、歌舞剧的学生折扣，甚至是免费入场。得益于纽约大学的艺术风气兴盛，学生们充分地浸透在城市文化中，无时不刻在接受艺术文化氛围的熏陶。
结识五湖四海的朋友
纽约大学现有53000+学生，有27.6%是国际学生，文化多样性十分出彩！身处于各国文化交汇的多元环境，帮助学生更能全面了解世界样貌，拓展更为广阔的社会认知~
get顶级学术资源
纽约大学是培养众多学者、艺术家和作家的摇篮。无论在人文科学，自然科学或经济法律，教育艺术等各个领域都已经达到了世界级的教育水平。
get亦师亦友的教授和老师们
所有教授都非常和蔼可亲，见解阅历丰富，不仅能传授扎实的理论知识，还能为学生带来各个领域专业的案例分享。
get在校工作机会
纽约大学为学生提供很多在校工作的机会，例如跟随教授进行研究工作的研究助理、协助教授进行课堂教学的助教。不仅能享受工资发放，也能得到个人专业领域提升。
陈雨星担任纽约大学应用心理学项目同辈导师时团队合影
get收获颇丰的校外实习经历
不仅学校会为学生们提供专业实习机会，纽约大学无比强大的校友资源也帮助学弟学妹们获取了很多优质的内推实习机会~
经学姐推荐，陈雨星参加北京字节跳动面试并获得实习工作机会
在学校组织下，陈雨星在纽约布鲁克林自由学校担任教师
什么是人文社科专业？
什么是心理学？
纽大有哪些资源支持？
人文社科专业指人文科学及社会科学类专业，属于科学类专业的一种，包括心理学、教育学、经济学、艺术、法学、哲学等。旨在学习，探索，研究及阐述与人类发展、人类利益以及社会发展现象相关的原因和规律。
心理学是研究人类心理现象产生的原因及其对于人类精神状态和行为活动产生的影响的一门学科，致力于描述、解释、预测、控制人类行为发展。研究领域涵盖知觉（sense）、认知（cognition）、情绪（emotion）、思维（Thinking）、人际关系（interpersonal relationships）、社会关系（social relationships）等。就业方向主要有心理咨询、心理医生、社工、教育、市场营销、人力资源等。
师资及课程设置
由教授、副教授、客座教授、辅导员组成的健全且强大的师资团队。
由专业课程（发展心理学、文化心理学、研究理论课）、人文通识课程（哲学类课程、鉴赏艺术课程、文化情境课程）、语言课程（日语、法语）、兴趣选修课（与专业兴趣或个人兴趣相关课程，如咖啡鉴赏课、音乐培育课等）组成的丰富多元的课程设置。
打造多元严谨且温暖的教学氛围~
生涯规划中心及心理健康中心
纽约大学特设生涯规划中心及心理健康中心为心理学专业的同学提供职业选择规划咨询服务，帮助大家修改简历及自荐信、面试辅助及模拟面试。
此外，纽约大学的心理健康中心为全校师生提供心理健康咨询服务，以及组织各种心理健康相关活动，为同学的心理健康保驾护航。
研究项目及实习资源
纽大设置三大项心理学类研究项目：
《Advocacy and Community-Based Trauma Studies (ACTS) Lab》
▪ 为社区创伤人群疏导情绪与提供心理帮扶
《Chinese Families Lab》
▪ 基地设在中国，研究中国青少年心理发展，以及原生家庭关系等问题
《The Culture, Emotion, and Health Lab (CEH)》
▪ 研究患癌病人康复后的心理变化
实习资源
基于参加Seminar课程项目要求，学生要进入研究项目组、学校、教学辅助项目等工作，进行为期一年的实习并自我反馈。
首先，应充分利用高中三年的学习时光，运用多渠道去了解人文社科的相关课程，如心理学、社会学、教育学等。
其次，参加相关的活动，在实践中检验兴趣。如社会公益活动、校园社团活动、校外实习等。
最后，要着手了解院校信息， 如学校相关的科研项目、师资团队的构成、提供的实习机会等。
关于升学规划的一些事儿：
好好学习+积极参加校外活动
标化成绩和个人活动都很重要！高中时期培养良好的学习习惯、各个科目均衡发展，有利于更快适应大学的课程学习。此外，亮眼的活动经历能帮助你在申请过程中脱颖而出~
了解申请院校
通过官网、知乎等公开渠道了解院校信息，积极提问老师、有经验的学长学姐。
提前做好学习规划
做好各个阶段的学习规划及考试计划，从力所能及的小目标开始努力，脚踏实地进步，不要好高骛远。
提前记录可用的申请材料
记录能凸显你个人亮点的材料，如活动经历、活动感想。
变得独立
渐渐学会自己解决生活问题和处理个人情绪，为海外留学生活提前做准备。
请问在申请纽约大学的时候，我们可以如何突出自己的优势？能给未来有志于申请纽约大学的学弟学妹们一些建议吗？
纽约大学的校园氛围是非常开放多元、热情包容的，所以它也非常欣赏有个人独特魅力的、能与之校园文化融合的学生。这几年纽约大学的申请竞争是比较激烈的，我从自身以及身边同学的申请经验中总结了几个吸引招生官的共同亮点：首先是出色的领袖能力，具备自主学习和生活的能力；其次是热爱社会公益，能够关注社会、服务社会；最后是，热爱、包容多元文化，有开放、积极的学习态度。除此之外，我也想告诉大家，学校跟学生是双向选择的关系，我们除了要阐述为什么学校要选择自己的原因，我们也要去表达自己为什么要选择这所学校，去体现个人和学校的适配程度。
请问你有拿AP换学分吗？高中时多修一些AP科目会对大学的学习有帮助吗？
我当时是有去学习AP并换学分的，很多学校会接受AP课程考试成绩达标之后去换学校的通识课程的学分。但是每个学校换学分的要求、标准、机制不同，你可以通过学校官网进一步了解这个问题。从而进行侧重性的学习，例如，你希望大学学习金融专业，那你在高中的时候，可以学习AP微积分、AP经济学等，它在大学能换学分的可能性就大一点。换了学分之后，我们可以接触难度更深的课程，这是一个省时间、省学费的方式。我也建议大家多学习AP课程，这可以给你的大学本科学习打下一个非常扎实的基础。
每个学校在转专业方面的规定和要求是不同的。在纽约大学是可以转专业的，不仅可以学院内部转专业，也可以学院之间转专业。我的一个朋友甚至两年转了三次专业。还有我的一些同学，他们是从我所在的心理学专业转到了纽约大学特别出名且热门的商学院的金融专业。
当你有转专业的意愿时，你可以先和你的大学辅导员沟通，辅导员会给你非常详尽的解答。你也可以去问一些有经验的学长学姐，他们会相对了解其中的一些机制。之后你可能需要去学习一些其他的课程，以满足你转到另外一个专业的当前的学习需求。
请问大学学业压力重不重？你自己是怎么排解学习压力的？
我本科的时候学业压力是较重的。一方面是语言压力，首先，作为留学生，我们的母语并不是英语，所以我们需要努力地要融入环境。其次，要跟得上美国当地的教学方式，理解教授的表达和思想，这也是一部分不小的压力。最后，要用自己相对陌生的语言去完成作业、考试等学习内容，难度也不小。另一方面是离家很远，需要我们独立自主地完成很多事情。这种情况下，需要同学们有一定的抗压能力、自我处理和排解压力的能力。尤其有些专业甚至压力会更大一点，比如说我们学校的金融、法学、学社会学、传媒学这几门专业，有的阅读量大，有的作业任务繁重，相对来说压力会比较大。
关于如何排解压力，每个人有自己不同的方式，我个人是一个非常外向的人，我会通过去跟外界沟通交流，去获取我自身的能量。所以我会更喜欢去跟我的朋友待在一起，跟他们聊天八卦，或者是出去玩，通过这种方式来排解压力。
除此之外，纽约大学在心理咨询辅导上面，也会提供非常多的资源。当学生觉得在某一阶段难以自我消化压力时，他们可以向寻求纽约大学的心理帮扶、心理健康机构寻求帮助。这些机构的老师会给你去做定向的心理资源的输送，比如说提供免费的心理咨询师的服务。另外，你也可以积极地与老师沟通这个压力问题。比方说某一个阶段的学习压力特别重、作业量很大，你也可以去跟老师沟通延期提交作业，我们的老师都是比较通情达理，是可以去理解和体恤学生的。
关于入门心理学，最直接的一本书应该是教科书，教科书里的理论知识是可以举一反三的。比如，我大学第一门专业基础课和之后的几门细分的专业课理论都是相近的。如果大家想要从一些别的渠道去了解心理课程或者心理学的话，鼓励大家去看一些纪录片、网易公开课、哈佛公开课等，里面会涵盖许多杰出教授对心理学现象的针对性见解。我推荐大家去看哈佛公开课《积极心理学》的一套课程~
除此之外，心理学也分为非常多的分支理论体系，比如说发展心理学、基础心理、积极心理学、精神心理学、变态心理学等等的。大家也可以去看看这些分支学科，通过搜索关键词去进行针对性的了解。我自己会比较喜欢的一本书是《天才在左疯子在右》，它是跟心理学的变态心理学的基础相关，讲述的是一些精神病理方面的病人他们的日常生活。
纽约大学的安保警卫工作是做得非常好的，我个人觉得还是相对比较安全的。首先，学校本身会跟纽约警方合作，纽约警察会不定时的在主校区里巡逻。除此之外，学校会建立安保工作室，安保专员也会日常巡视、保障学生安全。如果有学生在学校学习得太晚，他甚至可以联系学校安保室派专车去接送自己回到住所。但也建议大家注重个人安全，尽量避免个人出行、深夜出行，另外，住在校区内也能更好地保障人身安全。
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