长期以来，人们认为体育课不过是一个学生可以运动、流汗和玩耍的活动时间。尽管对于体育课来说，这些因素的确占有一定比重，但它们并不能体现体育课的全部价值。

体育教育是一门学术学科，旨在指导学生认识和理解世界，锻炼他们的肢体技能，以帮助他们在日后的成长和发展过程中能够快乐、积极和健康地生活。

体育课时间的分配侧面反应了不同活动的重要性。如果我们把一节课的95%用于游戏，只有5%用于反思、讨论和评估，这些数据看起来好像是在告诉我们的学生，在体育课上，学习并不重要。

但是你若仔细观察体育课，则会发现，学生们会针对游戏中使用的战术进行团队讨论，会根据他们将要探索的课题阅读Newsela上的相关文章，或者对他们当前的学习目标进行口头或书面的反思与回顾。这些环节也成为体育课上的重要组成部分。

优化体育课效率的其中一个方法即是建立日常流程。课程常规的建立可以帮助学生学习如何完成任务，让他们在学习中感到舒适，并使他们在一堂课中的学习效率最大化。

日常流程包括学生到达体育场，完成社会和情感检查，课前准备，完成他们的课前热身活动——使得课程能够快速展开。

我们还会利用部分时间为学生示范常规和做法，例如给予同伴反馈的方式或完成形成性评估的方式，让学生得以在各单元乃至全年都能最大限度地成长。

在体育课上，另一种促进思维的方式即是利用课堂时间，为学生提供多种机会让他们对学习内容进行深入理解。学生们可以有充足的时间来探索不同的解决方案，调整并优化他们的表现，并对所学的内容有更深的认识。

在体育活动和学习知识之间取得平衡绝非易事，但若能做到，学生们就能在体育课上得到身心全面发展。

Matthew Inwood

体育部主任